Hattest Du auch mal einen Kindheitstraum oder eine grandiose Idee, die im Laufe der Jahre untergegangen sind wie die Titanic im Meer?
Oder bist du zu erschöpft, weil die tägliche Routine dir kaum Zeit zum atmen lässt?
Wenn der Alltag an den Kräften zehrt, ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken. Man verliert sich und seine Träume und befindet sich buchstäblich im selbstgeschaffenen Gefängnis. Wir verlieren unsere Lebensfreude und vergessen unsere Träume. Wusstest Du, dass Burn-Out und Depressionen oftmals die Folge eines nicht gelebten Traumes sind? Auch Stress kann Auslöser von negativen körperlichen, psychischen oder chronischen Einflüssen sein. Und diese Krankheiten sind auf dem Vormarsch!
Wenn wir wieder Freude, Glück und Leichtigkeit spüren wollen, ist es unumgänglich zu flüchten und uns Schritt für Schritt aus diesem Gefängnis zu befreien.
Oftmals merken wir es gar nicht mehr wenn es uns schlecht geht, denn wir haben uns schon so lange an die täglichen Abläufe gewöhnt. Aber...
....wenn Du nur einige der unten stehende Sätze mit Ja beantworten kannst, dann sitzt du mit einem Fuß bereits im emotionalen Gefängnis :
- Ich kann keine richtige Freude mehr empfinden
- Am liebsten würde ich alles hinschmeißen
- Ich würde viel lieber was anderes machen
- Ich bin unzufrieden mit meinem Job
- Ich bin unzufrieden mit meinem Leben
- Ich bin generell unzufrieden
- Ich hasse meinen Vorgesetzten / Frau / Freund / Nachbarn / Hund etc.
- Ich habe keine Zeit mehr für meine Familie
- Mein Geschäft/Firma läuft ohne mich nicht
- Ich bin oft einsam
- Ich habe Ängste
- Ich habe gesundheitliche Probleme
- Ich schlafe schlecht
- Mein Gedankenkarussell befindet sich im Dauerzustand
Hast Du hier sogar mehr als drei Übereinstimmungen zählen können? Dann bist Du bereits ein Gefangener in Deinem selbst erschaffenen Gefängnis. Dann solltest Du schleunigst schauen, dass Du da raus kommst, denn….
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